Просвітницькі Імпульси та Емоційні Симфонії: Йога між Розумом і Серцем
Відчуйте світлі імпульси розуму й теплі мелодії серця через авторські асани.
Відчуйте світлі імпульси розуму й теплі мелодії серця через авторські асани.
Поєднуємо ясність Просвітництва з барвистістю емоційних симфоній для глибокого балансу.
Асани й пранаяма малюють контури вашого внутрішнього палацу душі.
Медитації відкривають мелодії й відтінки вашого серця.
Шість авторських вправ, що резонують із Просвітницькими імпульсами та емоційними симфоніями.
Плавні нахили вперед і назад для очищення свідомості від старих схем.
Скручування з фокусом на логіку дихання та відчуття внутрішньої рівноваги.
Відкрита асана грудей із плавними рухами рук для пробудження співчуття.
Кругові рухи тулубом у позі «лотоса» для налаштування на спокійні хвилі.
Баланс на одній нозі з уявним акцентом на розумі та увазі.
Повторення «Ом» у позі «дитини» для завершення практики музичною кода.
Гармонія розуму й серця через ритми Просвітництва та емоційні симфонії в кожній асані.
Підсилення імпульсів розуму для ясності та уваги.
Асани, що малюють мелодії вашого серця.
Налаштування практики під вашу унікальну мелодію душі.
Залиште контакти — ми створимо практику, що резонує з вами на всіх рівнях.
